2013年11月10日下午1点，“跑在时间之前——理性挑战拖延症”SQTP小组的成员相聚在西区草地，针对每个人的拖延症进行了具体详细的分析，同时对上周提出的计划的具体实施方案进行了探讨。
首先，我们针对上次所提出的四个方案进行了操作层面上的交流，从而使大家都很好地明白了自己在下一周该如何去执行。这四个方案分别是：一、化创造性工作为机械性工作，从而使之能够顺利完成；二、奖惩机制，通过奖励与惩处的形式来帮助我们挑战拖延症；三、时间利用结构化，将很多事情堆放在一起，在拖延某件事的时候来做另一件事，从而能防止时间的浪费；四、公众监督法，利用同学或者相关软件来切实监督我们，依靠每个人都具有的自尊心来克服拖延。之后，我们又针对之前所做的记录提出了自己的意见，并指出了其中的漏洞和不足。经过相关的讨论，我们规范了记录方式，提高了效率。最后，我们结合问卷进行了相关的讨论，并就如何推行我们的方法提出了初步的设想。
至此，本次活动圆满结束。克服拖延症的路上，我们继续前行。
