2013年11月2日下午，“跑在时间之前——理性挑战拖延症”SQTP小组的成员相聚在紫金港蓝二党员之家，进行了针对克服拖延症的理论讨论会，大家在讨论会前积极准备和思考，在会上积极发言。整个会议有序开展，在大家的介绍和讨论中，我们所有人对拖延症的认识又更深了一个层次。
首先，对于拖延症这个典型的现代病，王琳同学做了简单的介绍，王琳同学对于拖延症的历史和现状很是了解。尽管“拖延症”这个词是近年才流行起来，但其实这种行为，伴随着强烈的愧疚和负罪感，早在古代就存在着。接下来，一曲《拖延症之歌》让气氛变得更加活跃起来，歌曲鞭辟入里地指出了多种拖延症的典型状况，不同人群的症状等等。之后王琳同学对拖延症的原因进行了简单的分析，阐述了它对我们学习生活的不利影响。在她的介绍中，拖延症大致上分为三种——鼓励型、逃避型、决心型，大家听得十分认真，讲到此处都为自己“对号入座”，知道了“病因”才能在实践中“对症下药”。
随后王誉博同学给大家播放了一个关于解决拖延症的脱口秀。该视频挑战了一些现有的观点，其中有位美国哲学教授认为“拖延一点也无妨”，让人对拖延症有了新的看法。下一个环节是大家分享自己搜集的解决拖延症的方法，并讨论其可行性。经过热烈的讨论并结合个人经历的分享，最终每个人都确定了一种适用于自己的“挑战拖延症”的方法。我们承诺将在小组内互相监督，同时每人每日做个人成长记录，每周整理一份电子文档以记录成果。
至此，本次挑战拖延症活动圆满结束。我们将再接再厉，勇敢战胜拖延症！
（图：王誉博；文：朱凌燕）
